Erreiche deine Ziele effektiv mit Personal Coaching!
Schluss mit der Verschwendung deiner wertvollen Trainingszeit! Du sagst an, wie dein Ziel aussieht und los geht`s! Mit angepasster und individueller Trainingsplanung und auf dich ausgerichtetem Coaching erreichst du zusammen mit mir deine Ziele effektiv und langfristig - und das auch noch gesund!
Lass dich von professionellem Training, einem neuen Lebensgefühl und einem besseren Verständnis für deinen Körper und deine Leistungsfähigkeit begeistern!
Jetzt durchstarten - mit deinem individuellen Angebot!
Personal Training
Personal Training bietet das größte Spektrum an Möglichkeiten bezüglich Training und Betreuung, da es perfekt auf dich abgestimmt wird!
Ob Muskelaufbau, Abnehmen, ganzheitliches Fitnesstraining, Reha-Training, einem optimalen Ausgleich zu Alltag und Hobby, gezielten Leistungsverbesserungen oder der Behandlung von Schmerzen durch Sport- und Bewegungstherapie - mit mir als Personaltrainer erreichst du effektiv dein Ziel!
Ernährungsberatung
Sich richtig zu ernähren ist leichter gesagt, als getan. Unzählige Publikationen und Ernährungsansätze verwirren uns mehr, als dass sie uns wirklich helfen. Dem schaffen ich Abhilfe! Ich helfen dir effektiv und langfristig deine Ernährung umzustellen - und beachte dabei deine persönlichen Geschmackspräferenzen! Finde Gefallen an Essen, das deinem Körper gut tut und lass dich von einer besseren Leistungsfähigkeit und einem neuen Lebensgefühl überraschen!
Mental Coaching
Leistungsfähig durch das richtige Mindset!
Egal ob im Beruf oder beim Sport - die innere Stärke und Leistungsfähigkeit bewusst zu trainieren und diese mentale Stärke dauerhaft aufrecht zu erhalten ist eine der schwersten Herausforderungen im Leben! Mit mir als erfahrenem Coach lernst du Techniken zur Stressvermeidung und einem klaren Fokus, wie du effektiv deine eigenen Ziele erreichst und persönliche Motivationsprobleme bewältigst!
Durch die sehr umfangreiche Erfahrung im Training, Coaching und der Betreuung verschiedenster Persönlichkeiten setze ich auf die optimale Verbindung verschiedenster Trainingsformen, Regenerationstechniken, dem richtigen Mindset und der Weitergabe des benötigten Wissens, um die Komplexität körperlicher und leistungsspezifischer Zusammenhänge selbst besser zu verstehen!
 | Alan Omer, Profi-MMA-Kämpfer & UFC Veteran Leistungstraining, Personal Training, Ernährungsberatung, Mental Coaching, Sporttherapie Das Training mit Thomas kann ich jedem Sportler, ob im Leistungs- oder Breitensport, empfehlen, da hier pragmatisch und sehr gezielt gearbeitet wird und Thomas ein sehr erfahrener Trainer ist, der sich viel Zeit für jeden Sportler nimmt. Hier wird trainiert, hier gibt’s keine kurzlebigen und modischen Trainings-und Ernährungskonzepte!      |
