Rinor Latifaj, Profi-K1-Kämpfer

Mein Name ist Rinor Latifaj und ich bin 30 Jahre jung. Meine Kampfsportart ist Kickboxen, die ich im Profi Bereich ausübe. Seit über 12 Jahren betreibe ich Kickboxen und habe auch nun über 40 Profi Kämpfe bestritten. Ich besitze mehrere deutsche Titel im Kickboxen und im Muay Thai in der Kategorie Schwergewicht. Im Jahr 2017 wurde ich Nordischer Meister in Kopenhagen.


Mein AHA Erlebnis:

Anfang 2020 hatte ich die Ehre meinen Coach Thomas Wolf im AFS Athletik Center kennenzulernen. Wir führten eine ausführliche Anamnese durch und füllten zusammen einen von ihm bereitgestellten Bogen aus. Darunter waren viele Fragen, welche Leistungsziele ich besitze oder ob ich schon Sportverletzungen hatte etc. Dies verhalf uns bzw. mir ein klares sportliches Ziel mit  Thomas zu definieren.
Nach einer längeren verletzungsbedingten Pause fing ich nun an bei ihm zu trainieren.
Startgewicht: 120 kg.

Während wir anfingen die passenden Pläne durchzugehen, erklärte Thomas akkurat jedes Detail und den Sinn, warum wir spezielle Übungen durchführten. Überrascht war ich von dem extensiven Erklärungen, damit der Trainierende bei den Ausführungen alles richtig macht um das Maximalste aus dem Körper zu holen - ohne dem Körper Schaden zuzufügen! Genau diese Eigenschaft und das wachsame Auge von Thomas, gibt mir ein Gefühl hier gut aufgehoben zu sein!

Nach regelmäßigen Trainingseinheiten und Ernährungscoaching verhalf mir Thomas das Gewicht innerhalb von acht Wochen auf 95kg zu reduzieren!

Schnell merkte ich nach diesen Wochen wie ich spürbar mehr Kraft hatte und dazu mich auch noch sehr gut bewegen konnte. Im Kickboxen waren meine Kollegen überrascht wie schnell ich doch geworden bin und das innerhalb so einer kurzen Zeit. Mein Körpergefühl war einfach ein anderes! Das Training ist sehr spezifisch, da jeder Kunde ein anderes Ziel hat und somit nicht jeder das Selbe macht sondern da sind die Trainingspläne an die Person und deren Leistungslevel angepasst. Das Training hat mich auf ein neues Level gebracht, das mir so bisher unbekannt war! Beim Ausführen der Trainingseinheiten wird man nicht nur körperlich fit, sondern auch die kognitive Leistungssteigerung. Denn körperliche Grenzen schafft man sich zu erst im Kopf!

Meine Meinung zum Coach:

Thomas ist sehr humorvoll, emphatisch, respektvoll, witzig, pragmatisch, ehrlich und authentisch. Er arbeitet sehr sorgfältig mit seinen Kunden zusammen, hört ihnen gut zu und baut eine vertrauensvolle Verbindung zu denen auf. Seine Herangehensweisen sind sehr motivierend und oppulent. Was mich an Thomas auch sehr fasziniert ist, dass das Thema Weiterbildung in dem Bereich Sport und Ernährung einen hohen Stellenwert bei ihm hat. Er bildet sich weiter, kennt sich in vielen Bereichen sehr gut aus und lässt seine Kunden an diesem Wissen teilhaben!
Dieser Mann ist ein Gewinn für jeden Anfänger, Trainierenden, Profisportler und Athleten! Wer richtig trainieren und das Beste aus sich rausholen möchte, muss einfach zu ihm ins Training!