Ganzheitliches Fitnesstraining

Funktionelles Training für Körper und Geist
Ganzheitliches funktionelles Training mit deinem Personal Trainer in Stuttgart

Körper, Geist und Seele in perfektem Einklang zu halten und sowohl die körperliche und mentale Gesundheit, als auch die Leistungsfähigkeit zu fördern - durch optimal auf dich, deinen Alltag und deine Probeme abgestimmte Trainingseinheiten und Coachings zu mehr Lebensqualität und einem rundum fitten Körper und Geist!

 

Die Fitness- und Trainingswelt bietet unglaublich viele Optionen und Möglichkeiten, sich fit zu halten und ganzheitlich zu trainieren! Von verschiedensten Trainingsformen über Beweglichkeitstraining bis hin zu gezielten Entspannungstechniken - ich erstelle mit dir zusammen das für dich optimale ganzheitliche Trainingskonzept!

 

 

Du willst

  • deinen Körper in Form bringen?
  • deine körperlichen Eigenschaften verbessern?
  • dein Wunschgewicht erreichen und halten?
  • deinen Körper langfristig funktionell halten?
  • etwas für deine Körperhaltung tun?
  • Gelenks- und Rückenschmerzen aktiv bekämpfen?
  • Verspannungen loswerden?
  • dein Körpergefühl verbessern?
  • deine geistige Fitness stärken und stressfrei werden?

Ich biete

  • eine ausführliche Anamnese
  • Analyse deines aktuellen körperlichen Zustands
  • ausführliche Beratung und professionelle Unterstützung
  • die Erstellung eines auf dich zugeschnittenen Trainingsplans und eines individuellen Trainingskonzepts
  • zielorientiertes Training unter professioneller Anleitung
  • Überwachung deines Trainings und Fortschritts
  • kurz-, mittel- und langfristige Trainingsbetreuung

 

Preise:

120 €/Std.

10er-Karte: 1.080,00 €

 

In Verbindung mit der Körperanalyse oder Ernährungsberatung erstelle ich gerne ein individuelles Pauschalangebot!

 

Ihr wollt zu zweit oder in einer Gruppe mit mir als Coach arbeiten? Kein Problem - schreibt mich bzgl. Preisen einfach an!

 

Das Coaching und Training ist nicht ortsgebunden und zeitlich flexibel - ich richte mich ganz nach dir!

Wenn die Beratung/das Training nicht im AFS-Athletik-Center stattfindet, fallen Anfahrtskosten an.