Ganzheitliches Fitnesstraining

Körper, Geist und Seele in perfektem Einklang zu halten und sowohl die körperliche und mentale Gesundheit, als auch die Leistungsfähigkeit zu fördern - durch optimal auf dich, deinen Alltag und deine Probeme abgestimmte Trainingseinheiten und Coachings zu mehr Lebensqualität und einem rundum fitten Körper und Geist!

Die Fitness- und Trainingswelt bietet unglaublich viele Optionen und Möglichkeiten, sich fit zu halten und ganzheitlich zu trainieren! Von verschiedensten Trainingsformen über Beweglichkeitstraining bis hin zu gezielten Entspannungstechniken - ich erstelle mit dir zusammen das für dich optimale ganzheitliche Trainingskonzept!

Du willst

• deinen Körper in Form bringen?
• deine körperlichen Eigenschaften verbessern?
• dein Wunschgewicht erreichen und halten?
• deinen Körper langfristig funktionell halten?
• etwas für deine Körperhaltung tun?
• Gelenks- und Rückenschmerzen aktiv bekämpfen?
• Verspannungen loswerden?
• dein Körpergefühl verbessern?
• deine geistige Fitness stärken und stressfrei werden?

Ich biete

• eine ausführliche Anamnese
• Analyse deines aktuellen körperlichen Zustands
• ausführliche Beratung und professionelle Unterstützung
• die Erstellung eines auf dich zugeschnittenen Trainingsplans und eines individuellen Trainingskonzepts
• zielorientiertes Training unter professioneller Anleitung
• Überwachung deines Trainings und Fortschritts
• kurz-, mittel- und langfristige Trainingsbetreuung

Preise:

150 €/Std.

10er-Karte: 1.350,00 €

In Verbindung mit der Körperanalyse oder Ernährungsberatung erstelle ich gerne ein individuelles Pauschalangebot!

Ihr wollt zu zweit oder in einer Gruppe mit mir als Coach arbeiten? Kein Problem - schreibt mich bzgl. Preisen einfach an!

Das Coaching und Training ist nicht ortsgebunden und zeitlich flexibel - ich richte mich ganz nach dir!