Mein Fitness- und Gesundheitsblog

Rückenschmerz – Volksproblem Nr.1 in Deutschland

 

Zum Thema Rückenschmerz kann man seit einiger Zeit so ziemlich alles lesen, was man sich überhaupt so ausdenken kann. Doch auch Ärzte, Trainer und Therapeuten widersprechen sich oft und verfolgen ihren ganz eigenen Ansatz, den sie natürlich als den Königsweg anpreisen! Aber was tun?

Functional Training ist heute ein immer stärker in den Fokus rückender Begriff, mit dem auch viel geworben wird. Was ist Functional Training, wie sollte es angesehen werden und kann man Functional Training per Social Media oder durch ins Internet gestellte Workout-Pläne zuhause machen?

Ab sofort findest du hier regelmäßig Blogartikel zu den Themen Sport, Gesundheit, Ernährung, Leistung, Therapie und Wissenschaft - um deinen eigenen Wissensschatz und dein Verständnis für diese Themen weiter auszubauen!