Werner, 65, Geschäftsführer eines IT-Unternehmens

Das Training ist super. Es war sicher besonders schwer mich zum Training zu bewegen. Also gut - ich hab mich dazu überreden lassen - immerhin war ich ja auch mal richtig gut im Kampfsport - aber soll ich mir das im Alter wirklich nochmal geben? Ich bin jetzt 65 Jahre alt und musste leider meine sportlichen Aktivitäten mit einigen Verletzungen bezahlen. Ich habe 3 Meniskusoperationen, 1 Kreuzbandriss diverse Bänderrisse an den Sprunggelenken etc.
Durch das Training haben sich die dauernden Schmerzen im Knie deutlich reduziert. Die Stabilität der Knieegelenke hat sich extrem verbessert und das mit 1 mal Training pro Woche!