Personaltraining

Durch die optimale Verbindung verschiedenster Trainingsformen, Regenerationstechniken, dem richtigen Mindset und der Weitergabe des benötigten Wissens, um die Komplexität körperlicher und leistungsspezifischer Zusammenhänge selbst besser zu verstehen, wird Personal Training von mir ganz neu definiert!

Personal Training bietet generell das größte Spektrum an Möglichkeiten bezüglich Training und Betreuung, da es individuell an deine persönlichen Ziele, Bedürfnisse und Grundumstände angepasst wird.

Ob nun Muskelaufbau, Abnehmen, ganzheitliches Fitnesstraining, Reha- und Gesundheitstraining, einem optimalen Ausgleich zu Alltag und Hobby, Stressbewältigung, gezielten Leistungsverbesserungen in verschiedensten Bereichen oder der Behandlung von Schmerzen durch Sport- und Bewegungstherapie - mit mir als erfahrenem Personaltrainer erreichst du effektiv dein Ziel!